Préparation Physique à la montagne

Le 07.04.2015, par LéoW


Le printemps est là, profitez en pour venir préparer physiquement aux sorties en montagne à venir! 

Au programme:

  • course/fractionné
  • renforcement musculaire
  • gainage
  • équilibre
  • coordination

Horaire: 19h le jeudi soir 

Lieu: Gymnase de saint pierre en faucigny


 

Le Club Alpin Français La Roche-Bonneville est une association affilié à la FFCAM et la FFME ayant pour objectif de rendre la montagne accessible à tous, quelque soit votre niveau, et vous apprendre à être autonome en toute sécurité.

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