Rencontre Sportive > Running du Mardi / Mardi 03 Octobre 23

  • MASSIF : Bornes
  • DÉNIVELÉ : 200
  • DIFFICULTÉ : Facile


Séance du jour :

- footing avec des exercices de renfocement (typé chaise, squat, ...) toutes les 3'. Durée : environ 1h.




 
 

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