Recup. Detente Musculaire > YOGA DU MARDI / Mardi 17 Septembre 24

  • MASSIF : Aravis
  • DIFFICULTÉ : F
  • MATÉRIEL : Tapis de gym, coussin, vêtements confortables


Etirements, renforcement musculaire, travail sur la respiration.




 
 

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